Quero compartilhar um pouquinho sobre como tudo começou quando decidi abordar o tema do emagrecimento de um jeito bem diferente. Antigamente, a conversa sobre perda de peso era bem limitada: ou você pegava uma dieta regrada, ou se jogava em uma rotina intensa de exercícios com um personal trainer. Mas eu sabia que havia algo a mais, algo que a gente ainda não estava explorando.

Então, foi assim que surgiu a minha metodologia multidisciplinar, uma abordagem que reuniu diferentes profissionais de diferentes áreas para criar algo bem abrangente. Não era só dieta e exercício, era olhar para o conjunto todo e entender que cada pedacinho da nossa vida está interligado de algum jeito.

A equipe que montamos para o Seca Você é um reflexo disso. Nutricionistas, personal trainers e analistas comportamentais, todos unidos para olhar para o físico, para as emoções e para os hábitos que a gente carrega. É que, vocês sabem, não é só sobre o que a gente coloca na boca, é sobre o que sentimos também.

A frase “você não come comida, você come emoções” resume tudo. Quando estamos mal, tristes ou preocupados, é comum a comida ser a nossa saída. E a gente precisa entender essa conexão entre como nos sentimos e o que a gente coloca no prato. Mudar a relação com a comida não é só mudar o cardápio, é também entender as emoções que estão envolvidas.

Lá atrás, quando lancei o Seca Você, enfrentei muitos obstáculos. No Brasil, a prática de nutricionistas atenderem online não era aceita pelo CRN. Mas adivinhem só? Nos Estados Unidos, onde eu morava e tirei minhas certificações, isso já era permitido. Então sim, enfrentei muitas críticas, mas eu sabia que estava trilhando um caminho novo e importante.

Hoje, quando olho para trás, vejo como essas pequenas mudanças abriram portas para uma nova perspectiva sobre o emagrecimento e a saúde. A abordagem multidisciplinar virou uma parte essencial dos meus programas de emagrecimento, transformando positivamente a vida de mais de 600 mil pessoas. Porque não é só sobre a dieta, é sobre entender a raiz do problema, é sobre entender como as nossas emoções se misturam com a comida.

Até logo mais,

Maíra Cardi