Como desconstruir o machismo enraizado
DICAS DE SAÚDE COMO DESCONSTRUIR O MACHISMO ENRAIZADO Hoje vamos mergulhar fundo em um tema que tem muito a ver com quem somos e como enxergamos o mundo. Vou compartilhar com vocês um pedacinho da minha história e explorar como as raízes das nossas crenças podem influenciar tudo, especialmente quando se trata de questões de […]
Até quando insistiremos no óbvio?
DICAS DE SAÚDE Até Quando Insistiremos no Óbvio para os Cegos da Ignorância? Hoje, quero bater um papo sincero sobre algo que todos nós já enfrentamos em algum momento: aquele desejo de querer que alguém enxergue algo que parece tão claro para nós, mas que, de alguma forma, escapa da compreensão do outro. Quem nunca […]
O seu corpo não é uma roupa!
DICAS DE SAÚDE O seu corpo não é uma roupa Quero mergulhar em uma reflexão profunda e poderosa sobre nosso corpo e a maneira como o tratamos. Você já parou para pensar que nosso corpo não é uma roupa temporária que usamos apenas para ocasiões especiais? Ele é muito mais do que isso, é uma […]
Como a alimentação saudável me curou de um câncer
DICAS DE SAÚDE Como a alimentação saudável me curou de um câncer Hoje eu quero compartilhar com vocês um pouco da minha história e como a alimentação saudável se tornou uma mudança completa na minha vida. Tudo começou quando eu enfrentei um momento difícil: meu diagnóstico de câncer de tireoide aos 25 anos. Receber essa […]