Quero mergulhar em uma reflexão profunda e poderosa sobre nosso corpo e a maneira como o tratamos. Você já parou para pensar que nosso corpo não é uma roupa temporária que usamos apenas para ocasiões especiais? Ele é muito mais do que isso, é uma parte fundamental de quem somos, uma morada que abriga nossas experiências e nossa saúde. Vamos explorar essa perspectiva juntas!

É curioso como frequentemente nos preocupamos em estar “em forma” para eventos importantes, como casamentos, festas ou outras ocasiões especiais. Assim como nos vestimos para esses momentos, a ideia de moldar nosso corpo para caber em um padrão também pode surgir. Mas aqui está a verdade que muitas vezes esquecemos: nosso corpo não é uma peça de roupa que vestimos apenas para depois tirar e descartar.

Imagine uma noiva que gasta tempo e recursos preciosos planejando cada detalhe do casamento. Ela pode fazer uma dieta rápida para caber no vestido, mas e depois do casamento? O que acontece com o compromisso com a saúde que deveria ser duradouro?

Nosso corpo é mais do que um acessório temporário. É o templo que carrega nossa saúde, nossas emoções e nossas experiências. Cada escolha que fazemos sobre o que consumimos, cada pedaço de alimento que ingerimos, afeta diretamente essa morada.

Nos alimentarmos de produtos alimentícios têm um impacto negativo profundo, causando inflamações, afetando hormônios e contribuindo para uma série de problemas de saúde, desde câncer até depressão.

A pergunta que quero fazer é: vale a pena? Vale a pena trocar o prazer de alguns minutos de uma refeição por anos de saúde? Vale a pena arriscar sua vida e sua autoestima por um momento?

Entender a importância do nosso corpo como um todo, reconhecendo que ele é mais do que a aparência externa, é um passo essencial para a mudança. Cada escolha que fazemos, cada refeição que consumimos, é uma oportunidade de respeitar e cuidar do nosso templo. Uma oportunidade de nutrir nossa saúde, nossas emoções e nossa conexão com nós mesmos.

Portanto, lembre-se de que nosso corpo é muito mais do que uma vestimenta passageira. É o veículo que nos permite experimentar a vida de maneira completa. E quando você se pegar avaliando suas escolhas alimentares, pense no valor duradouro da saúde e do bem-estar. Afinal, a verdadeira riqueza está em uma vida saudável e feliz.

Um beijo,

Maíra Cardi